十天不抽烟

二十年的烟龄，结束了。我说要戒烟，于是没了烟。

朋友说，“我要跟你绝交！能戒烟的男人和能减肥的女人，都得离远点，这种人没底线，什么都能干。”

他是开玩笑的，但意思是说，戒烟很难很难很难很难难的。但事实上，人们过分夸大了戒烟的难，过分低估了这个事情的大——你能不能戒烟，表面上是个健康问题，实质上是你选择什么样的人生哲学。

Day 1 我和同事说戒烟了，大家纷纷跑到我办公室祝贺，“楚方，点只烟祝贺你戒烟成功吧。”没忍住，拿起一支吸了两口，但强烈地告诉自己，“只在嘴里打转！不能吸进肺！只要不进肺，就不算复吸！忍住”，但不争气，一口烟还是咽了下去。这一刻我恨死自己。

Day 2 我和同事们说，我真戒了，求求大家，别到我办公室吸了，但同事不理解也不睬，继续跑到我办公室，“来，楚方，点上一支”，我没接，同事把烟盒放在我的桌上，自顾自地吸，我摸着烟盒就像抚摸很性感的……，拿出一支在嘴里叼了一会儿，做干吸状，同事很识趣地帮我点上，我像第一天那样吸了一口。这一刻我恨自己不死。

Day 3 不能这样了，要给自己换个新环境，于是告诉行政，把公司给我的独立办公室退掉，到大平台办公，和我的“人民群众”在一起。这样就远离了烟雾。之前我们公司规定大平台内严禁吸烟，但给自己开了个口子，只有我的办公室可以吸（当领导的很容易以权谋私）到了大平台，果然没有人给我让烟了。

Day 4 上班路上，路过永安里附近我最熟悉的烟店，看了两眼，骄傲地走了。为什么骄傲？呵，有钱也不给你赚——烟草也，一个毫不利人专门利己的行业。

Day 5 以前写一篇千字文要吸一包烟，点支烟才有感，这次写吸还是不吸？不吸？没灵感，至少，我认为自己没灵感。吸？前功尽弃。但问题是，前功尽弃又怎样……拿起了一支烟，放到嘴边闻了闻。做壹读传媒两年，一天一包烟，两年下来，108.5天寿命已经没了。绝对是耗费生命的工作。

Day 6 一周没抽了，20年的烟枪说扔就扔，值得发个“炫耀贴”：“马年心愿：带全公司一起戒烟”，无数人过来点“赞”，但还是很多人不信，最了解我的马昌博主编和我打赌，半年内会复吸，赌资超过三位数，欣然应允。

Day 7 想抽，很想抽，但真事后发现，都是借口。“哦，稿子写不出来，必须抽一支啊”，“哦，是丫非让我抽，抹不开面子啊”，“哦，就抽一根，下次就不了啊”，“雾霾这么大，戒不戒烟没意义啊？”，“楚方，你知道吗，瞎话日报有个哥们，不抽烟不喝酒，天天晨练，结果你猜，得肺癌了，肺癌跟抽烟没关系啊！”幸运的是，这些思考发生在床上。

Day 8 哲学思考。仔细想想，昨夜的胡思乱想其实是魔鬼在召唤你，你必须拒绝。没错，烟草，毒品也，能让人成瘾，瘾是什么？是不以人的意志为转移的生理惯性，没错，戒烟会面临烟瘾折磨和诱惑，但我们一生中是不是面临很多瘾，面临很多诱惑？钱，性，你都要屈服？

Day 9 继续思考。有个鸡汤是这么说的，你最难战胜的人是你自己……这句话太鸡汤，我属于见鸡汤就倒的人，于是把这句话改得不那么鸡汤：一个人能走多远，取决于他能战胜多少弱点，当然，你也可以选择平庸过一生，但话说回来，戒烟又很不利于你过平庸一生，因为戒烟后，你会少得病，少得病就少磨砺，少磨砺就会少平庸，是不是？

Day 10 生理的瘾少了，心里的瘾时时泛来。我又上升了一个高度：“一个管住自己的人才有未来。”每次烟瘾上来，就想起这句话，于是烟瘾慢慢被战胜。我还把这个道理推广到其他领域：比如，早起，离开被窝，难啊，但一想到“一个管住自己的人才有未来”，一下子就起了。比如，要吃早餐，比如，约会守约，比如，少发脾气，比如，更有条理，比如，家庭幸福……这一句话激励我改变了很多。是，我可以当戒烟形象大使了。

我们有很多事情，或者没有做好，或者半途而废。归根结底，是你没有下定决心，或者没有管控自己的能力。回到这句话：“一个能管住自己的人才有未来。”